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腰痛と脳 TVにてまた・・・
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腰痛と脳 TVにてまた・・・
１０/27（日）に放映された「げんきの時間」と言う番組で以前と同じような内容の番組が放映されました。
腰痛は脳の影響が有り痛みを発症するとのことです。その内容が”以前から腰痛が有り会社でのストレスなどが原因で更にひどくなって歩行が困難になる程の腰の痛みがあったそうです。しかし、ある病院に行って言われたことが「ストレスが原因で腰痛が起こっていますので何か趣味を作って下さい」だったので趣味としてラジコンのヘリコプターを趣味としてやっていったところ、気持ちが楽になりストレスが無くなって腰痛が消えたそうです。”
この話で不思議に思ったことは、以前（根本原因）の腰痛がどのようにして起こり何が原因で腰の痛みを発症させているのか？また、ラジコン操作だけで無く他の趣味（例えば女性だと裁縫や花などの飾り付け・ファッション雑誌を家のソファーでくつろいで見ていること等）でも同じ効果が起こるのか？が述べられていないようでした。
私の考えでは、ラジコン操作をしていきヘリコプターだったことで上空を見上げる形となり、上半身が後方へ反らせられたことで背スジが伸びて猫背だった体が真直ぐになったことにより腰痛が軽減したのではないかと思われます。
腰痛はやはり上半身のネコ背（肩甲骨下辺りから首の付け根までの骨が後方へズレることで上半身が前方へ丸くなり頭が前になる状態）であることで腰の骨が後ろ側へ下がって腰にある筋肉が圧迫やツッパリが起きて痛みが発生したのでは無いかと思われます。
それは、腰から頭まで上半身が前方へ持って行く状態であるので腰の骨が一番負担が掛かり筋肉を圧迫して腰痛が起こってしまったとおもわれます。
腰から首までの骨が胸を張った姿勢にする為には上半身を後方へ持っていかなくてはならない為に背中や腰の筋肉が緊張や疲労が起こって筋肉痛を起こすことで痛みが起こると思われます。
（本人としてはその姿勢が普通の姿勢だと思っている）
背骨を後方へズラすことの無いようにする為には、顎を引いて頭と両肩を後ろへ適度に反らせ胸を張るようにしていかなければなりません。（その時お尻を上げ過ぎないように）
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