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〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
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頭痛・肩こりとスポーツの関係は？
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頭痛・肩こりとスポーツの関係は？
今現在ソチでオリンピックが行われていますが、運動される方やTVでは筋肉の事しか言われません。
（首や肩、腰の痛みもその回りの筋肉の痛みのみ）
しかし、体を動かす為には骨の回りにある筋肉を使い骨を動かす事で運動をし、その為に筋肉の疲れや痛みが起こってしまいます。
その際少しずつ骨と骨がズレて歪んでしまって体全体が傾いて筋肉のコリが起こっていると思われます。
スキーなどをして転んでしまった場合、転ぶ時に肩や背中を打って転んでしまうと首の付け根の骨がズレてしまい、そのままにしておくと頭が傾いた状態で生活してしまって体全体の歪みが起こってしまいます。
運動や交通事故などでは突発的に体の歪みが起こってしまいますが、日頃の生活では本人のクセや生活スタイルによって少しずつ歪んでしまいます。
首の付け根の骨がズレたりすると肩の筋肉が突っ張って肩こりが起こったり、首の回りにある神経を圧迫して手のシビレが起こったりします。
更には頭の後ろ辺りにある第１頚椎・第２頚椎が歪んでしまうと、頭痛・偏頭痛やめまい、目の疲れ首の張りや痛みなどが起こってしまいます。
頭痛・肩こりは、スポーツ等をすると筋肉の炎症を起こす事で発生する場合もありますが、転倒することによる骨と骨の歪みズレが起こって体のバランスがズレていくことで肩こり・頭痛、腰痛等の体のコリが発生してしまいます。
（上半身が左に傾いている方は椅子に座っていても左手で体を支えてしまい肩こり・腰痛が起こります）
スポーツや日常生活で転んだりしたときは、整形外科・接骨院、マッサージだけでなく骨自体を動かすことのできる（ボキボキする院など）整体・カイロにも行かれることをオススメします。
ボキボキしたりする院は怖いように思う方もみえますが、受けてみると意外と気持ちいい所もありますよ
(当院はボキボキはせず心地よい器具でシッカリ矯正で安心です
)
肩こり・腰痛や頭痛シビレ等は、骨自体を動かさないと無理だと思います。
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