マッサージの時に首・肩が固いと言われる方(豊田市・刈谷市・知立市・安城市などの方々へ)

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マッサージの時に首・肩が固いと言われる方(豊田市・刈谷市・知立市・安城市などの方々へ)

院長のブログ

2017/10/07 マッサージの時に首・肩が固いと言われる方(豊田市・刈谷市・知立市・安城市などの方々へ)

たまに、「自分はマッサージ屋などへ行くと、いつも首や肩がカチカチですね~と言われる」という方が多くみえます。当院へ来院される方も、そのように言われる患者さんもみえます。マッサージ屋へ行っても痛んだ筋肉を揉みほぐすだけで、全然改善されずにずっと通っているだけの方も多く見えます。これらの方に共通することは、背中が丸まってアゴが上がった姿勢をしていることです。日常生活でTVを見ていいる姿勢や仕事での姿勢は、肩甲骨回りを丸めていたり顔を上げてパソコンを見ていたりすることで、どうしてもアゴを上げる姿勢となってしまいます。アゴを長時間上げるためには、首の後ろの筋肉や背中の筋肉を常時使って、アゴを上げる姿勢を維持しなければならないために、首や肩の筋肉を張っていなければなりません。これでは、首や肩回りの筋肉が凝って固くなるのは当たり前です。自分では普通の姿勢だと思っていても、周りの方が見るとすごいネコ背の人だなあと思っていると思います。改善するためには、マッサージや電気などの器具のみで筋肉の痛みを和らげるのではなく、骨自体の並びの歪みを正さないといけないと思います。背中が丸まるのは、肩甲骨回りの骨が後ろ側へ歪んでいて、更に背中の筋力も衰えてしまっていることも一つの原因だと思います。

首・肩が固い方は、鏡などを見て姿勢を常日頃気にして、骨の矯正を行いながらマッサージなどへ行って筋肉を和らげる必要があると思います。

 

 

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