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小さな子供さんの抱っこ(片腕にて)・・・体の歪みが起きて頭痛が起こる？
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小さな子供さんの抱っこ(片腕にて)・・・体の歪みが起きて頭痛が起こる？
赤ちゃんや３歳・４歳くらいの子供さんをお持ちのお父さんやお母さんは、片腕のみで子供さんを抱っこされる方も多くみえます。小さな子供さんも２Ｋｇ・１０Ｋｇと成長によって重たくなっていきます。利き腕で子供さんを抱っこするときには、腕で子供さんを抱えてから上半身を反対側へ傾けて、さらには骨盤全体も傾けてバランスを取ろうとします。赤ちゃんの時ならばなんとか持てるのですが、４歳くらいになっていくとかなりの負担となり、腕などの筋肉などを使ったり体全体を傾けて体の歪みを起こす原因となってしまいます。お母さんは、子供さんに「ママ抱っこ」と言われるとついつい抱っこしてしまい、体を傾けながら抱っこしてしまいます。子供さんを抱っこしていない時でも、無意識的に体を傾けていた方が楽な姿勢となってしまい肩こりや腰痛、首のコリ、酷くなると頭痛の原因となってしまいます。これは子供さんを抱えることで背骨や肩甲骨、鎖骨などのバランスが崩れてしまいそれらに付着している筋肉や腱などが変に引っ張られたり圧迫されることで、肩こりや腰痛・首コリなどを起こしてしまいます。子供さんを抱っこすることは仕方がないので、抱っこし終わったら背伸びや体を回したりして骨のバランスの歪みを取るようにしていってください。
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