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足の痛み(足先・ふくらはぎ・股関節)
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足の痛み(足先・ふくらはぎ・股関節)
足の痛みと言っても様々な個所があります。”足”は股関節に近い部分とかモモの部分や靴を履いている足の部分などがあります。最後の靴を履く足では、特に足先は日常生活においてかなりの部分で力を使って負担が掛かります。結局、体全体の傾きによってバランスを取るために力を入れなければなりません。上半身が傾いているとふくらはぎやモモの筋肉を使ってバランスを取り、さらに足先の親指を中心に力を入れて踏ん張ることで常にこの親指を曲げた動きとなってしまうため、足先が痛みを感じてしまいます。足先の血行も悪くなったり関節の痛みなどが起こってしまいます。足先の冷え性などもこのようなことも原因の一つかもしれません。
人間は、頭を真っすぐにするために首や肩を傾けて保持し、上半身も骨盤などを使ってバランスを取って、最後に足先によって体全体のバランスを取ろうとします。立っている時に一番荷重が掛かる部分はやはり足の土踏まずであったり足先に掛かってしまうと思います。
「足が痛い」と言ってもさまざまな部分がありますので、どの部分が痛くなっているのかを見極めていき、股関節なのかふくらはぎなのか足先なのかによって日常生活の不自然な体勢や動きに注目していくことで、他の首のコリや肩こり、腰痛などの原因を見つけることができるかもしれません。
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