やっとスマホ買いました(スマホ首)

ジャパンカイロ 愛知中央

0566-78-5737

〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4

営業時間 9:00~19:00(電話受付時間8:00~19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)

ブログ

やっとスマホ買いました(スマホ首)

院長のブログ

2019/04/15 やっとスマホ買いました(スマホ首)

ずっと我慢してガラケーを使っていましたがスマホに替えました。それ程スマホの必要性はなかったのですが、数年後に5Gに替わるしいきなり5Gもどうかな~と思い替えてみました。(AQUOS SHV43) ガラケーからスマホに切り替えの割引や何らかの割引で2万円くらい安くなったこともあって1万円くらいで買うことができました。当院に来院される患者さんはほとんど全ての方がスマホを持っており、最近良く言われる「スマホ首」になっている方が多くみえます。スマホ首の方は、首の歪みでは無く首から下の肩甲骨辺りから首にかけてのネコ背であります。真っすぐな姿勢をしていても頭が肩より前に出てしまい、上半身が前のめりとなった状態となっています。首と言っているので首の筋肉のことのみのように思われますが、実際は頸椎の7番の骨や胸椎の1番・2番の骨が後ろにズレて歪んでしまって、首や肩の筋肉が引っ張られてりして肩こりや首のコリが起こってしまいます。スマホを使用するときには真下を向く姿となっており、SNSやゲームを長時間使ってしまうので頭が真下を向く位置となってしまうので、先ほど述べた首や肩の骨が後ろにズレてしまいます。例えて言えば、恐竜の背中にある骨が後ろに突き出ているところに筋肉や皮膚が覆っていると、それぞれが引っ張られてしまい肩こりや首のコリが起こってしまいます。パソコンもそうですが、特にスマホは長時間下を向く体勢となってしまいますので注意してください。(けど、やっと綺麗な映像が撮れるからうれしいです。以前は、鈴鹿8耐の花火をガラケーで撮った時の酷さと言ったら・・)

 

 

ジャパンカイロ 愛知中央
電話番号 0566-78-5737
住所 〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00~19:00(電話受付時間8:00~19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)

TOP