夏に向けての姿勢改革は?

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夏に向けての姿勢改革は?

院長のブログ

2019/06/03 夏に向けての姿勢改革は?

これから夏に向けて着る服も、薄くなったり水着になったりします。そんな時に、ネコ背であったり体が左右に傾いていたり、アゴが上がっていて老人のような姿勢であったりすると見た目も悪くなってしまいます。いくら服装が若くても姿勢がこのような姿勢では、実際の年より老けて見えてしまいます。更には、姿勢が悪いことで、肩こりや腰痛・足の痛みなど体の不調も起こってしまい行動までもが老人のようになってしまいます。海などに行かれ気付くことは、背中が丸まりスタイルも悪くお腹のお肉が重なって何段腹と言われることも起こってしまいます。本人が姿勢に対して気にしていても、背骨や筋肉がそのような歪んだ形になっていると正しい姿勢にすることは困難です。姿勢がネコ背であると内臓も圧迫されていき、暑さのために更に食欲不振や体の循環が悪くなっていきます。まだそれ程暑くなっていない今こそ体の改善が必要だと思われます。以前から何回も述べていますが、ネコ背になることが体の全ての不調(首のコリ・肩こり・腰痛・偏頭痛・ふくらはぎのむくみなどなど・・)の原因の主要部分であると思います。マッサージやツボなどのリラクゼーションではこれらの不具合は改善することはなかなかできませんので、骨自体の矯正を行うカイロや整体に行くことをお勧めします。(行ったことのない方は、どうしても”痛そう””無理に骨を矯正されて怖い”など思われる方もみえますが、ほとんどの院は思ったより痛くなく大丈夫ですのでご安心を!)

 

 

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