首・腕・手肩の痛みの原因の素(胸椎1番、頸椎6番・7番の歪み)

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首・腕・手肩の痛みの原因の素(胸椎1番、頸椎6番・7番の歪み)

院長のブログ

2020/09/14 首・腕・手肩の痛みの原因の素(胸椎1番、頸椎6番・7番の歪み)

首から肩や腕などの痛みを起こす原因となる脊椎が集中しているのが、首と胸の中間にあるこれらの骨の歪みがそれぞれの神経などに影響を与えてしまい、首や肩・肩甲骨辺りの痛みを起こしています。この辺りの歪みを起こす原因は、デスクワークなどをしている方々は余程気を付けていないと脊椎を歪めてしまいます。デスクワークなどをするとイスに座り下を向いて作業をしなければなりません。更には、パソコンの作業でも背中を丸めながら顔を前に向ける姿勢となり、アゴを上げる姿勢となってしまいます。骨の歪みを起こすこともありますが、頭を上げるために首の筋肉を使っており、長時間行っていると首の筋肉も疲労が起きて首の痛みも起きてしまいます。そして、クセなどで体を左右に傾けたりパソコンのマウスを操作する姿勢がおかしいと他の筋肉も痛みが起こってしまいます。下を向いていると胸椎1番や頸椎6番・7番の骨が後ろに歪んでしまい(恐竜の背骨が突き出た様に)肩や首の筋肉が後ろに引っ張られてしまって肩こりや首のコリが起こってしまいます。これらの作業を長時間しなければならない時には、たまには顔を後ろに反らしてアゴを上げるような体操をしたり、いつも言っているように”バンザイ”をするようにして行ってください。

 

 

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