0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
下を向いてばかりだと・・
下を向いてばかりだと・・
0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
下を向いてばかりだと・・
昨日みえた患者さんが首や肩のコリを訴えて来院されましたが、工場の機械関係で外国の方がみえた時に英語を日本語に翻訳するお仕事をされていました。その時に、様々な資料を手に持ちながら、機械の細かい部分の説明を日本語に翻訳されるお仕事をされていました。そのせいで首と肩の骨が歪んで首などの痛みが起こってしまったのですが、首のコリや肩こりが起こる原因としては、下ばかり向くお仕事や休みの日でも本やスマホを長時間見つづけることをすると、頸椎の７番や胸椎の１番辺りの骨が後ろに下がってしまうようです。自身の首の後ろを触ってみると「ポコッ」と出っ張った骨がありますが、それが重い頭を下に向けてばかりいると後ろへとズレてしまいます。この患者さんは頭を左側に傾けた姿勢を取っているので、首の骨も後ろにズレながら右側に回った形で歪んでいました。頸椎の７番や胸椎の１番・２番が歪んでしまうと、首コリや肩こりだけで無く腕の痛みや手のシビレも起こってしまいます。赤ちゃんを膝の上に乗せてあやしている若いお母さんたちも、真下ばかり頭を向けているので首のコリが起こって頭痛の原因ともなってしまいます。
真下ばかり向くクセが付いている方は、体全体で診てみると上半身が前に丸まり腰の上の方だけで後ろに反らせようとして体を真っ直ぐにしようとしてしまいます。なので、頭を前後に動かしたり左右に傾けたりして、いつも述べているように「バンザイ」をする体操をしながら首や肩の筋肉の緊張を取り、骨の傾きを起こさないようにする必要があると思います。
電話番号 0566-78-5737
住所 〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)