0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
休みの日、自宅でどのように過ごしてますか？（ソファー・イス・直に床・座椅子）
休みの日、自宅でどのように過ごしてますか？（ソファー・イス・直に床・座椅子）
0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
休みの日、自宅でどのように過ごしてますか？（ソファー・イス・直に床・座椅子）
日頃、家でくつろいでいる時は、同じような姿勢で過ごしていると思います。会社でパソコンを使っていたり立ち仕事をしている姿勢で長時間していると、姿勢の事には関心が行かず仕事に集中していまうことで不自然な歪んだ背骨になってしまっています。この姿勢で家に帰りくつろいでいても、背骨は更に歪んでしまいます。仕事場では、その作業をやり易いような配置となっているので、自身は仕事の作業場に合わせた歪んだ姿勢にならなければなりません。一度、自宅に帰ってどの位置や姿勢で過ごしているのか確認する必要があると思います。ソファーに座ってTVなどを見ている時にひじ掛けを使っている方は、左右どちらかに上半身が傾いている為だと思います。直に床に座っている方で気を付けなければならないのは、TVより低い位置で見てしまうので、アゴを上げて上半身が丸まった姿勢となることでネコ背になってしまいます。座椅子を使っている方が浅く座って足を延ばしていると、腰の骨が座椅子のＬ字の形となって骨盤が前に行ってしまい、腰より上の上半身が丸まって”くの字”の背骨がなることで腰痛を起こしてしまいます。座椅子を使う方は、特に腰の骨が後ろに歪んでしまうので腰全体が重だるくなってしまいます。
疲れている時に楽な姿勢でいようと思ってしまいますが、無理の無い位で姿勢に気を付けた方が良いと思います。たまには、TVを右でばかり見ていたら座る場所を変えて逆の左で見てみて、違和感を感じるようだったら首のほねや上半身の骨が歪んでいるのかもしれませんので確認してみても良いと思います。ソファーやいす・座椅子に座る時でも、上半身だけは胸をはり真っ直ぐな姿勢でいるように努めてください。
電話番号 0566-78-5737
住所 〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)