0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
オリンピック開幕しました！（ネットでも騒がれてますよ！）
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先週からオリンピックが開催されましたが、当院のカレンダーが古かったせいか祝日表示も１週間早く表示されていて、スマホ表示とどちらが正しいのか不安に感じていました。先週までTVではコロナ感染者数ばかり報道していて、オリンピック開催を疑問の様に放送していました。ネットでは、TVが”オリンピック開催反対”の様なコメントをするMCやお笑いのコメンテーターらが情報番組に出て発言をしているが「おかしいのでは？」と発信されていました。現在、オリンピックが開催されていますが、その後誰も開催の危険性を発言するMCなどはいないように感じていて、この辺りもネットではイジくられていて最もだと思います。私も現在”柔道”や”ソフトボール”などを見ていますが、さすがにもうオリンピック中止は無いと思いますし、コロナ感染しないように選手全てを応援したいと思っています。しかしこれまでのTV報道で「オリンピック開催はコロナ感染者数が増えてしまい死者が増加してしまう」と連日報道していたので、日本選手が金メダルを取っても大喜びしてはイケないの？と感じてしまっています。この辺りもネットが発信しているように、TVのおかしさや異常性がみられる様に感じます。私もオリンピック選手達の鍛えられた肉体を見て、健康の為に体を鍛えることをしていこうと思っています。
自身がジムや自宅で筋トレをする場合に感じる事は、体の筋肉の前面（大胸筋・小胸筋・三角筋・上腕二頭筋など）を多く鍛えてしまうのでは？と感じてしまいます。スポーツなどをしている方々は全身の筋肉を使っているのですが、ジムや自宅での筋トレはダンベルなどを持ち上げたり腕の筋肉を付ける為に腕立て伏せなどをするのですが、背中の筋肉(僧帽筋・大小菱形筋・広背筋など)を鍛える事は出来ているのかと思うからです。人間の体のバランス取れるように前後同じくらいの筋トレをした方が良い様に感じられるので、筋肉を付けようと考えていても専門のトレーナーなどのアドバイスを受けながらした方が体の為にも良いのではと感じました。
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