0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
お腹が”ポッコリ”はやはり良くない？(肩こり・腰痛の原因)
お腹が”ポッコリ”はやはり良くない？(肩こり・腰痛の原因)
0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
お腹が”ポッコリ”はやはり良くない？(肩こり・腰痛の原因)
当院では、矯正前後の真後ろや真横の写真を撮って何処が変化を起こしたか比較するのですが、男性に多いのですがお腹がポッコリと出ている方がみえます。お腹がポッコリ出ていると上半身を後ろに反らせた姿勢となり、肩こりや腰痛が起こりやすい体となっています。ただ矯正前に真横の写真を撮ってから矯正をして写真を撮ってみると、上半身は真っすぐになって肩や腰に対して無理な負担が掛からないので、肩こりや腰痛が起こりにくい姿勢となっています。しかしお腹を見てみるとポッコリとしたスタイルとなっています。これらの方の真横の写真を撮ってみると、矯正前では体全体が太く見えていてお腹がポッコリとは見えないのですが、矯正後の写真を見てみると姿勢は真っすぐになっています。これはお腹がポッコリと出ていることで、例えば５Kgのお米の袋をお腹の前で両腕で抱えているような姿勢となり、背中の筋肉などが緊張してしまうことで肩こりや腰痛が日常的に起こってしまいます。お腹が出ている方は、腹筋の力が弱く前屈みな姿勢となってしまい背筋が伸ばされた姿勢となっているので、体のバランスも悪くなって肩こりや腰痛の原因となってしまいます。
ジムなどに行って筋トレを行なったり、自宅などでもストレッチなどを行って行きながらお腹のポッコリを無くすように食事制限を行っていけば、肩こりや腰痛も減っていくのではないかと思います。
電話番号 0566-78-5737
住所 〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)