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お年寄りの歩行が悪くなるのは・・(歩き方のバランス)
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お年寄りの歩行が悪くなるのは・・(歩き方のバランス)
昨年から父が亡くなって実家の母の介護をしているのですが、歩行が難しくなり年を取ると仕方がない事と思います。一応一人で歩く事は出来るのですが、手を持っていないと転んでしまう時があるので、極力手を持って移動をしています。また、お袋の手を持って移動をする時、足を上げる事が困難になって歩行が遅くなり引っ張るようにして歩くこともあります。リハビリの方が歩行を手伝っている時も、両足が上手く上がらずになかなか前に進むことが出来ない時もあります。お袋の歩行を見ていると、補助をしてもらうことに頼ろうとしているとも思えますが、あまり厳しく接するのも可哀そうに思えるので頑張って補助をしています。ただお袋の歩き方で、一人でも歩くことが出来るので歩き方に問題があるようです。一人で歩いている時には上半身が真っ直ぐに立っていてスタスタと歩いているのですが、手を取って補助をしていると上半身がかなり前のめりとなり足を上げる事が難しくなってしまいます。なので手を取って補助をする時には、持っている両腕を肩より上に上げながら前に引っ張ると足が上がり易くなって歩きも早くすることが出来ます。手を持って上半身が前のめりになると、足の付け根の股関節に強い負荷が掛かかって足を上げることが出来にくくなるのだと思います。両腕を上げて上半身が上に真っ直ぐな姿勢にしてあげると、足を上げる事がし易くなることでスムーズに歩くことが出来るようです。若い方も足首やヒザが痛くなったり”ふくらはぎ”がムクム方は、日頃上半身が前のめりになっているかもしれませんので、真横の姿勢を鏡やガラスに映つして姿勢を気にしてみてください。
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