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〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
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定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
股関節(足の付け根)が痛い方は・・胡坐(あぐら)も注意!?
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股関節(足の付け根)が痛い方は・・胡坐(あぐら)も注意!?
両足の付け根が痛くて歩くのに支障が起こってしまう方や長時間立っている事が難しい方は、骨盤と足の大腿骨との関節がオカシクなっている事があります。骨盤には左右の像の耳の様な形をした腸骨の凹の部分と、足の大腿骨の凸の部分が不自然に繋がってしまっている事で痛みが発生してしまいます。それは上半身の傾きや足が傾いてしまうとどうしても接合部分も歪んでしまいます。更には床に座っている時、胡坐をかいたりすると股関節が無理な力が加わってしまって歪みの原因ともなってしまいます。子供の頃に足を骨折したりすると、骨折は直っても歩き方のクセは痛みを庇った歩き方のままとなって歪んでしまうこともあります。
日頃から、座る時には背筋を伸ばして屈んだ姿勢をせずに真っ直ぐにして、立った時などに足を回したり”屈伸・シン脚”などを小まめにして股関節の付け根辺りの筋肉や腱を柔軟にする運動もしていってください。
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