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TVの通販を見ていて
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真夜中に起きてしまって眠れないのでＴＶを付けてみると、ウエストに巻くとポッコリお腹が引っ込む商品が出ていました。いくつかの似たような商品がありましたが、使用前後の写真が出ていて使用後にはお腹がスッキリとなっていました。ある程度効果はあると思いますが、使用する前後の写真を見ていて思ったことがあります。それは、私がいつも言っている”ネコ背”になっているかどうかでお腹の出方が違うところです。使用前では上半身が前に丸まった姿勢でお尻が上がり上半身を極端に後ろに反らせることで、お腹がポッコリとなってしまっていました。その商品を使用する前では、首が前に丸まっており上半身が丸まることでお腹がポッコリとなっています。そして、上半身を後ろに反らせることでお腹が前に行きお腹がポッコリとなっています。結局、姿勢が悪く腹筋と背筋に力が入っていないのでポッコリお腹となってしまっています。その商品を使うことで、今まで使っていなかった腹筋と背筋の筋肉を無意識に使うことができるので、お腹が引っ込んだように見えるのだと思われます。背筋の筋力が下がってしまうと上半身が前に丸まってしまい、腹筋の筋力が下がってしまうと上半身を後方に反らして体を真っすぐにしようとしてしまいます。体の筋力を上げることも必要ですが、背骨の歪みを正すことも同時に必要ですのでスポーツやジムなどで筋力を付けることばかりせずに、姿勢に気を付けることもしてください。
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