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カバンの利用の仕方(手提げバッグ・ショルダーバッグ・リュックサックなど)
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カバンの利用の仕方(手提げバッグ・ショルダーバッグ・リュックサックなど)
学生の方であれば、教科書や参考書などを毎日学校などに持って行かないといけないので、学生カバンやリュックサックなどに重たい本などを入れて持って行きます。手提げカバンに重たい本などを入れていると、体が反対方向に傾いてしまいます。また、両手を使い易くする為にリュックサックを利用する方もみえます。会社に通勤される方も、パソコンなどを入れるとかなりの重さとなってしまって、体に負担が掛かり疲れや体のコリが起こってしまいます。どうしても片方の手で重たい荷物を持ってしまうと、上半身は反対に傾けた姿勢でカバンを持つので体全体が歪んでしまい、肩こりや首のコリが起こってしまいます。また、リュックサックでも両手を使えて便利ではあるのですが、どうしても背中を丸めた姿勢となり背中や腰のコリが起こってしまいます。リュックサックに関しては、中身が軽い物を入れていたとしても背負うと背中が丸くなってしまいます。
どうしても荷物を持ち運ばなければならない時には、両手に左右の重さが同じになる様にしたバッグを持って胸を張る様にした方が体への負担が掛かりづらくなると思いますので、体を真横から見て真っすぐになる様な姿勢に気を付けた方が良いと思います。
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