0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
足腰の不自然な姿勢より、上半身の姿勢の方が重要では？(座った姿勢)
足腰の不自然な姿勢より、上半身の姿勢の方が重要では？(座った姿勢)
0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
足腰の不自然な姿勢より、上半身の姿勢の方が重要では？(座った姿勢)
工場などで立ち仕事をされる方は、体を前後左右に大きく動かして体全体の歪みを正そうと体操をする事はしやすいと思います。しかし、デスクワークをされる方はなかなか大きな動きで体操などをする方は少なく、日常生活でも座った姿勢が大半なので姿勢が歪んだままとなってしまうのではと思います。更に座った姿勢では、上半身が多く関係していて前に丸まった座り方をしていたり、ソファーなどで左右どちらかに傾いた姿勢で長時間過ごしていると思います。なので、体の歪みは座った姿勢の時に起こる事が多く、私もTVやパソコン操作をする時などは背筋を伸ばす為に画面を覗き込む姿勢にならない様に務めています。一部の方で、足に怪我をして上半身が歪んでしまうことも起こるかもしれませんが、大抵は上半身の歪みによって逆に下半身や骨盤も歪んでしまうのではと思います。
なので、お仕事をしたり家でくつろいでいる時には特にＴV・パソコンの画面の位置に気を付けて、上半身の傾きや丸まりを気にしながら背筋が真っ直ぐ上に伸びる様に心掛けた方が良いと思います。
電話番号 0566-78-5737
住所 〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)