0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
肩こり・腰痛の根本原因(バストアップとヒップアップ)
肩こり・腰痛の根本原因(バストアップとヒップアップ)
0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
肩こり・腰痛の根本原因(バストアップとヒップアップ)
女性は、自身の体型を気にする方が多くみえますが、バストアップやヒップアップの体型になろうとして、胸を張ったりお尻を上げたりして女性らしい体型を維持していきます。しかし、上半身がネコ背になっていると、無理な力を使って胸を張りお尻を上げてしまい、肩こりや腰痛が起こってしまいます。上半身がネコ背になっていると、肩甲骨回りの骨が正常な位置になっていないために、腰の上部辺りで上半身を後方へ反らしているだけで、バストアップの姿勢とはなっていません。また、ヒップアップも左右にある骨盤が正常な位置になっていない方は、ヒップアップの姿勢にしよう腰の筋肉を使ってお尻全体を上げているために腰痛が起こってしまいます。女性はどうしても新体操の選手のように上半身を後ろへ反らしお尻を上げる姿勢がカッコいい姿勢と思って無理な力を使って姿勢を良くしようとしています。当院にて矯正前に写真を撮るのですが、真横から写すと上半身が腰から上が極端に後方へ反らしお尻は異様に上げている姿勢を取っています。しかし、矯正後は上半身は真っすぐになっているのですがお尻も上がっています。これは、骨盤自体の上部が後方へ下がった位置になっているために、骨盤上部が前方へ行くことで仙骨や尾骨が上方へ上がりヒップアップになっていると思います。
鏡を見てバストアップやヒップアップの体型になろうと無理に反らせるのではなく、上半身は両腕を後方へ反らした体操などをしてバストアップを目指し、体が丸まらないような姿勢をしないようにしていって、お尻を上げることを気にしていけばヒップアップにつながるのではないかと思われます。肩こりと腰痛が起こりにくい体型にすれば、コリが減るだけでなくプロポーションも良くなるのではないかと思いますので頑張ってみてください。
電話番号 0566-78-5737
住所 〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)