ネコ背・上半身の歪みによる足のムクみ(首のコリや肩こり・腰痛・偏頭痛など)

ジャパンカイロ 愛知中央

0566-78-5737

〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4

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ネコ背・上半身の歪みによる足のムクみ(首のコリや肩こり・腰痛・偏頭痛など)

院長のブログ

2018/05/14 ネコ背・上半身の歪みによる足のムクみ(首のコリや肩こり・腰痛・偏頭痛など)

 

当院では、他院ではあまり行われていない矯正前後の写真撮影による姿勢の比較を行っています。(当院の比較は、写真を矯正前後の映像を連続して切り替えすることができるので、微妙な変化もTV画面にてハッキリ比較が可能です)当院へ来院される患者さんの中には、女性に多いのですがふくらはぎのむくみがヒドイ方がみえます。写真にて矯正前の写真を見てみると、上半身のネコ背がヒドイ方が殆どです。肩甲骨辺りが極端に丸まっている方や、首の付け根が後方へ歪んでいて頭が前方へせり出している方など、上半身のネコ背によって体全体の重心が前方へ行っているために、足で踏ん張っていることで足のむくみが起こってしまっています。首や肩甲骨辺りが前方へ傾いていると、どうしてもつま先で倒れないように踏ん張る動作をしてしまうために、足のふくらはぎの筋肉に力が入ってしまいむくんでしまうようです。本人は体が前方へ傾いているとは思っておらず、写真をみて初めて気ずくようです。足がむくむ方の多くは、首のコリや肩こり腰痛など背中全体の痛みや張った感じがあります。自身の真横の姿を鏡などを使って見てみると、頭が肩より前方へ行っていたり、上半身を極端に後方へ反らせ過ぎてしまい、肩が頭より後方に行っていたりします。また、ネコ背がヒドイと思って姿勢を正そうとして胸を張るのですが、結局、お尻を上げながら上半身全体を後方へ反らしてしまうために、首や肩甲骨辺りの丸まりが取れないことで首の痛みや肩こり・腰痛が更に酷くなり、日頃の力を抜いた姿勢をすると体全体の重心も前方へ行って足のむくみが起こってしまいます。

日頃から下ばかり向いていないで上半身全体で後方へ反らせる運動をした方が良いと思います。

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