0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
アニメ”鬼滅の刃”の呼吸法～
アニメ”鬼滅の刃”の呼吸法～
0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
アニメ”鬼滅の刃”の呼吸法～
昨年から大人気の”鬼滅の刃”を見ましたが、その中で主人公の竃門炭治郎が様々な呼吸をして妖怪に対峙していく場面がありました。「水の呼吸」「全集中の呼吸」などがあるようですが、炭治郎が修行の時に仲間に対して説明をしています。全集中の呼吸をすると”心臓がボンボン”となり続けてかなりキツイと言っていました。一見アニメであるからそんなことと考えますが、私もそのような事を感じたことがありした。私が小学生や高校生の頃はそれ程呼吸の事について考えてもいませんでしたが、年を取ってから自宅で筋トレを行っていた時に、TVかで放送していた呼吸の事を思い出しやってみたところ長続きすることが出来ました。子供の頃、腕立てや腹筋で力を入れる時には無呼吸で行っていて、１００回としていくと呼吸が乱れて来てかなり辛く感じました。しかし、大人になって深呼吸をしながら重いダンベルを持ち上げて行ってみると、意外ときつく感じることが減った様に思われました。重いダンベルを持ち上げながら深呼吸をしていくと体中の血液が体中に回っていくのが感じられていき、疲れやもう無理といった感じが減った様に感じられました。深呼吸をすることで体中の血液が回りだして筋肉疲労が和らいでいったからでは無いかと思います。
今思うと様々なスポーツをされている方々も、そのようにして体を鍛えていたのではないかと今頃気付きました。マラソンや瞬発力が必要なスポーツも炭治郎の「全集中の呼吸」が出来ていたから素晴らしい記録が出せるようになったのかもしれません。
電話番号 0566-78-5737
住所 〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)