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親子の生活スタイル②(同じような生活環境？)
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親子の生活スタイル②(同じような生活環境？)
よく「私は太りやすい体質だから、何をしても太る！」や「肩こりし易い家系だから・・」など本人の体質的な事を言って仕方がないと言われる方がみえます。しかし、それが全てなのか疑問があります。太りやすい体質と言われる方が「朝昼晩の食事の量はかなり減らしている」と言っている方も、実際の１日の生活やそれ以外の食生活を見てみると、他の方と比較して毎回の食事の量が多かったり、間食を多くしているなど他の方々と比較しても食事の量が多い事があります。肩こりなど体のコリを言われる方も、姿勢がネコ背や丸まっている方が多く日頃の姿勢が悪い為に体のコリが起こってしまうと思います。物質的や体の遺伝による事で起こる事もあるのかもしれませんが、意外とその方の親が同じような生活スタイルをしている事もあると思います。両親などが体を丸めるクセがあったり、目が悪いなど子供も同じ生活スタイルをしている事も多くあります。もっと言うと「目が悪い」方も”本を読むことが好き”や”暗い夜に行動を起こして部屋などを明るくしない”などが、子供の頃から当たり前なので目が悪くなってしまうこともあるのでは？と思います。体のコリも日頃不自然な姿勢で過ごすことに違和感が無く、体の骨が歪んでしまうのでは？と思います。「食事をしながらＴＶを見る時、いつもの位置にあるイスに座って見ている」と体の向きや頭の向きも毎日同じ方向を向いていて、逆に座っていると落ち着かなく感じるので、いつも同じ生活スタイルとなっていると思います。これは、本人が子供の頃に両親を見たり言われたりすることで”オカシイのでは？”と思わなくなってしまったのかもしれません。
体のコリは毎日の”ＴＶを見る姿勢”や”仕事をしている姿勢”、太る体質は”他の方々の食事の量の比較”や”運動をしているか”や”日常生活で階段を使ってたり全身を使った動きをしている”かなど、自身と色々比較してみても良いと思います。
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