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一番不自然に体が歪んで(曲がって)いる箇所 ＜私の見解です！＞
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一番不自然に体が歪んで(曲がって)いる箇所 ＜私の見解です！＞
日常生活をしていく上で体を曲げる機会が多い箇所は、先端である指や肘・ヒザなどは曲げる為に関節などがあり曲がるものですが、それ以外で曲がったままになって体のコリが起こる個所として不自然だと思われるのは、腰と肋骨下(みぞおちの裏側辺り)の間にある背骨であると思います。背骨が左右に傾いていることはそれぞれあるのですが、それらより不自然だと思われる個所が先ほど述べた胸と腰の間だと思います。
何故、この箇所が真横から見て前に曲がっているのかと言いますと、日常生活で立っている時間より座っている時間の方が多いと思われ、座っている時に上半身が前に丸まった姿勢となると、胸と腰の間を前に丸めて座る方が殆どであるからだと思います。背骨で言うと胸椎の７～１２番と腰椎の１・２番辺りが背中を前に丸める時に後ろに突き出る様に歪み、お腹にある胃や腸を潰す様な姿勢となっています。全てが後方に弯曲に歪みますが、１本か２本の背骨が特に後ろ側に歪んでしまっています。
この辺りの内臓などが上半身で圧迫するようになったり、背骨の神経も関連することで、胃のもたれや便秘・下痢などの不調が起こってしまうようです。この辺りの背骨が後ろ側に歪んだ位置になってしまうと、なかなか自身で元に戻そうとして運動や姿勢を気にしていても、元に戻すことは難しいと思います。
日頃から、上半身が前になるような姿勢（デスクワーク・TVを長時間見るなど）にならないように意識して背筋を伸ばし、姿勢が前に曲がっているようだったら、上半身を後ろに伸ばす運動をしていって下さい。また、整体やカイロへ行って背骨の歪みを診てくれる院に行ってみても良いと思います。
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