0566-78-5737
〒472-0006 愛知県知立市山町桜馬場23-4
営業時間 9:00～19:00(電話受付時間8:00～19:00)
定休日 水曜日のみ(祝祭日も営業しております)
便通は良いです！！（お酒のおかげなのかも？）
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便通は良いです！！（お酒のおかげなのかも？）
当院に来院される患者さんの中にも”便秘”の方はみえます。特に女性の方が多いのですが、便秘に関係する背骨は腰椎の１番・２番が関係しているようで、その辺りの背骨の歪みがある方に多くみえます。腰椎の１番・２番は大体おヘソの裏辺りにそれらの骨があり、お仕事や自宅で寛いでいる時にイスやソファーなどに座っている姿勢が、おヘソやお腹を潰す様に背中を丸めてしまっています。殆どの方は、背筋を伸ばしながらTVやパソコンなどをする方は少なく、楽な姿勢で背中を丸めて長時間を過ごしてしまっています。なのでタマには上半身を後ろに反らせる運動などをしていかないと、背中の骨が後ろに突き出てしまいます。また、姿勢を正そうとする時も腰の上辺りから極端に上半身を後ろに反らせてしまうと、お尻を突き上げてお腹も前に出してしまい、背中は丸まったままの姿勢となっています。
私は仰向けに寝転がった時に、腰と肩甲骨の間辺りに丸くなった物を当てながら両腕を上げて背中全体が後ろに反らせた姿勢になるようにしています。するとそれのおかげかは分かりませんが、毎朝の便通はあまり踏ん張らなくても多くの便が出てきます。この姿勢を取ることでお腹（おヘソ）が前に突き出た形となっていて、腰椎の１番・２番に対しても強い力が加わり正されている様に感じます。
快便は前日のお酒のおかげかもしれませんが、毎日行っていこうと思っています。
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