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顔が左右向きにくい事ありませんか？(首コリや頭痛など)
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顔が左右向きにくい事ありませんか？(首コリや頭痛など)
頭を右や左に回した時に、向きづらい事がある方は多いと思います。私も左後ろを向こうとした時、首が引っ掛かった感じがして向きづらくなっています。昔、バイク事故でアゴの骨を折った事の影響があるのかもしれませんが、写真を撮った時に顔を真っ直ぐにしているつもりでも顔が傾いて写ってしまいます。また、首の後ろの筋肉を触ってみると、左側の筋肉が固く盛り上がっていて体や首の骨が歪んでしまっているのではと思います。顔が向きづらいのは、首の骨がリングの様に丸い輪となっていて、その首の後ろ側の骨が左右のどちらかに回っていることで顔を左右に向きにくくしているからだと思います。従ってその首の骨が左右どちらかに回り歪んでいくと、筋肉に当たって盛り上がったり引っ張られたりして首のコリなどが起こってしまいます。
自宅でTVを見る時、同じソファーに座って同じ向きで見ていたり、横になる時も同じ側を下にして寝るクセがある方は首の骨が左右に回りながら歪んでいるかも知れませんので、その生活環境を改善したり首を回す体操を小まめにしていく必要があると思います。
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