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便秘とネコ背？(私見です)
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便秘とネコ背？(私見です)
これはあくまで”私見”ですが、カイロ的に言われている事で腰椎の１番の骨が便秘や内臓に影響を及ぼす様で、その骨を矯正や不自然な姿勢をしない様にすれば便秘になりにくくなると言われています。なので、私床に座る時にはネコ背や特にお腹を潰す座り方をしないように努めています。食生活のせいかお酒のせいかは分かりませんが、現在は順調に朝の排便は快調になっていると思います。床に座りながらパソコン画面を見ているとどうしても背中が丸まる姿勢となってしまい、それを直す為に腰辺りに自身が作成した半円の腰当を使って仰向けに寝転んで背筋を伸ばす様にしています。この床に座ってパソコンを操作すると、おヘソの後ろ辺りが後方に突き出す様に背中を丸める姿勢となり、お腹が潰れる姿勢となってしまいます。丁度その時の背骨が腰椎１番の骨であり、姿勢を気にする時にはそこの骨を意識して座る様にしています。
当院にて施術される患者さんを診ていると、やはり腰椎１番から胸椎の８番辺り(肋骨の下辺り)の骨が後ろ側に突き出ていて、内臓圧迫や腰の骨の歪みによりネコ背や腰痛の原因ともなってしまいます。
女性に多いと言われる”便秘”も、イスや床に座る時に横座りや背中を異様に丸めてお腹を潰す様な座り方をすることによって起こっているのかもしれません。なので常に上半身が前のめりにならないように意識して座ることにしていけば、”便秘”にもなりにくくなるかもしれません。
ジャパンカイロ 愛知中央
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