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肩甲骨の左右の高さの違い(＊うつ伏せになって背中を見てみると・・)側弯症？
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肩甲骨の左右の高さの違い(＊うつ伏せになって背中を見てみると・・)側弯症？
先日、久しぶりにみえた女性の患者さんを矯正したのですが、肩こりがまた酷くなったとの事で来院されました。１年ぶりにみえて、体の歪みを診る為にベッドにうつ伏せになってもらい診てみると、右側の肩甲骨が左側より盛り上がった形をしていて肋骨などがかなり歪んでいると思いました。明らかに右側の背中が左より盛り上がっていて、その為に背中の筋肉や肩の左右の高さも違って肩や首の筋肉にも痛みが起こったのだと思いました。
以前、中学生の女の子が母親と一緒に来院された事があったのですが、その女の子も立った状態で真後ろを診ただけで異様な背中の形をしていた事を思い出しました。背中が左右高さが違う時は、背骨が”Sの字”に歪んでしまっていて体も傾いた姿勢となっています。特に女性は体をクネッとした姿勢で座る”横座り”をする為に、後ろから見るとSの字に体が歪んでしまう方もみえます。
イスや床に座る時には、背中を前に丸めたり上半身を左右どちらかに傾いた座り方をしないように気を付ける必要があって、常に背筋を上に伸ばして座る様にした方が良いと思います。また、両腕を後ろに上げながら上半身を反らす体操も小まめにするようにしてください。
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